Das Gelenk schonende Ganzkörpertraining dient zur Steigerung des Fettstoffwechsels. Das mit Musik unterlegte Ausdauertraining findet in unserem Bewegungsbecken satt. Steigere deine Fitness und trainiere noch dazu dein Herz-Kreislaufsystem.
In dem Kurs werden folgende Ziele angestrebt:
•Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Muskelarbeit verstärkt und du straffst deine Muskeln
•Durch das Ausdauertraining wird der Kalorienverbrauch erhöht und der Fettstoffwechsel angeregt
•Verbessere deine Kondition, Koordination und Kraft
Bitte beachte, dass wir bei den Aqua Sportkursen eine Vielzahl
von AquaClub-Mitgliedern (Dauerkarte für Aqua Sportkurse) haben und
daher zu Anmeldebeginn nicht in jedem Kurs noch alle Plätze zur
Verfügung stehen.
Der Gesamtaufenthalt im Bad inkl. der Kurszeit beträgt 3 Stunden. Der Zutritt ist frühestens 2 Stunden vor Kursbeginn durch das Drehkreuz am Empfang möglich.
